妊活歴と温活②

漢方を始めたきっかけ

続いて、漢方について書いていきます。

冬は気温が低く寒いし、夏は空調で寒い。

ヨガ教室で改善しきれなかった冷え性問題。

婦人科に行った際、相談してみたところ、漢方飲んでみる？ってことで、

処方してもらったことがきっかけで漢方を始めてみました。

処方された漢方は、当帰芍薬散。

先生は、血の巡りを良くするお薬と言っていました。

得られる効果

調べたところ、下記の効果があるみたいです！

• 体力がない、疲れやすい、
• 冷え症
• 貧血
• 肩こり
• 月経不順
• 月経痛
• 更年期障害
• むくみ
• しみ

非常に多面的に効用が期待されます。

同時に、血の巡りが悪いと、身体の様々な部分に支障をきたすんだなぁと改めて感じました。

使ってみた感想

現在、使い始めて1ヶ月です。

飲んで30分ほどすると、足の先がじんわ〜っとあったかくなってくる感じです。

足先まで血が巡るってこんな感じか！と実感できます。

効果は、飲み始めたすぐその日から実感できました。

あとは生理痛にも効果あるのか？！ってとこですね。

ちょうど生理1週間前です。

いつも気持ちが不安定になるのですが、今回はその感じがなく、

もしや、イライラも抑えてくれるのかも？！と感じています。

生理痛への効果のほどは、またご報告しますね😊‼️

私が使っているもの

私が使っているのは、ツムラの当帰芍薬散です。

このツムラ氏のおかげで、冷えはだいぶ改善したと思います！

当帰芍薬散の飲み方は、3タイプあり、

• 細粒（2回/日）
• 顆粒（3回/日）
• 錠剤（3回/日）

の中から、自分の好みに合わせて飲み方を選ぶことができます。

全て試したのですが、私は顆粒が合いました。

これも合う合わないあるので、色々試してみてくださいね。

まず細粒から試したのですが、喉に引っかかる、口の中に残りやすい感じでした。

続いて錠剤に変えましたが、こちらはうまく流れていかないことがありました。

最終的に、顆粒にたどり着き、上記のマイナスポイントがなく飲みやすいです。

あと、細粒の時より味が強くない感じがします！

苦み、香りがない感じ！むしろ甘く感じます😊

ドラッグストアやネットでも売っているので、処方がなくても買えます。

合う合わないがあり、効果がない場合は別の漢方を用いることになりますが、

効果がある場合は即日あらわれるので、ちょっと1週間だけ試してみたい

って場合は薬局で買うのもアリですね。 

奥深い、漢方の世界です。 

ヨッピー